La rubrica “Filosofia orientale” di Giulia Anastasio esplora i principi fondamentali delle tradizioni filosofiche e spirituali dell’Asia.
Attraverso un approccio pratico e contemplativo, Giulia introduce i lettori ai concetti di filosofia, psicologia e saggezza orientale, fornendo anche consigli e tecniche per l’applicazione pratica nella vita quotidiana.
Dalle scuole di pensiero indiane come il buddhismo e l’hinduismo, alle tradizioni filosofiche cinesi come il taoismo e il confucianesimo, la rubrica offre un’ampia panoramica delle filosofie dell’Asia.
Inoltre, Giulia utilizza la sua esperienza come psicologa e psicoterapeuta in formazione Gestalt per approfondire le connessioni tra filosofia orientale e psicologia, mostrando come queste due discipline possano collaborare per aiutare le persone a raggiungere uno stato di equilibrio e benessere.
Inoltre, la rubrica si occupa di temi centrali delle filosofie orientali, come l’impermanenza, l’illuminazione, la non-dualità, la meditazione e la consapevolezza. La prospettiva adottata è quella di una lettura filosofica che cerca di comprendere il pensiero orientale nella sua complessità e nella sua capacità di offrire risposte e riflessioni a questioni universali dell’essere umano.
Giulia Anastasio propone un approccio accessibile alla filosofia orientale, cercando di rendere i concetti e le idee comprensibili e applicabili nella vita di tutti i giorni. La sua rubrica è un invito alla scoperta di mondi diversi e alla riflessione sulle grandi questioni dell’esistenza, attraverso l’analisi di testi e pensieri di autori come Lao Tzu, Confucio, Buddha e molti altri. La sua intenzione è quella di offrire uno spazio di confronto e di approfondimento per chi è interessato alla filosofia orientale e alla sua applicazione nella vita pratica.
La creazione di Mandala è una pratica creativa che aiuta il radicamento in quanto questi simboli rappresentano un tentativo di riconnettersi con il Sé e con l’universo, sanando i contrasti.
Questi simboli antichi sono stati utilizzati per migliaia di anni come strumento terapeutico per promuovere il benessere mentale e spirituale. La creazione di un Mandala richiede concentrazione, attenzione e pazienza, elementi che possono aiutare a calmare la mente e a ridurre lo stress.
La meditazione serve a fronteggiare “il flusso di fenomeni esperienziali con un atteggiamento di accettazione e chiarezza che rivelerebbe la consapevolezza che siamo tutti Uno e connessi.” (Dalai Lama)
Che cos’è lo Zazen? Lo Zazen fu la posizione che permise a Śākyamuni, o Gautama Buddha, di raggiungere la via illuminata. Difatti, essa si presenta come un invito universale verso una nuova riconoscenza di sé.
Lo Zen è tutto, è uno “stato di perfetta consapevolezza” o come dice la parola stessa (dal sanscrito Dhyana) è “una visione” percepita nel momento presente (“qui e ora”)
L’uomo è condannato ad essere libero (Jean-Paul Sartre)
Per comprende la natura della malattia karmica occorre conoscere bene il concetto di Karma. Secondo il buddismo (e non solo) esistono malattie che si sviluppano più facilmente attraverso un determinato Karma e su un determinato corpo.
Com’è che si muore? Dove andiamo quando moriamo? O dove torniamo? Che ne sarà di noi, dei nostri ricordi, della nostra anima, del nostro amore? Il buddismo ci da le sue risposte.
È comune attribuire alla felicità l’assenza di una qualsivoglia sofferenza. La felicità nel qui ed ora invece è un atto di scelta in un tutt’uno che coinvolge tutte le emozioni.
Così parlò Zarathustra è il celebre libro del filosofo tedesco Friedrich Nietzsche.
Ma chi era Zarathustra? Cos’era lo Zoroastrismo?
“La consapevolezza è la pratica continua di entrare in contatto profondo con ogni momento della vita quotidiana” (Thich Nhat Hanh)
