Filosofia Orientale

La rubrica “Filosofia orientale” di Giulia Anastasio esplora i principi fondamentali delle tradizioni filosofiche e spirituali dell’Asia.

Attraverso un approccio pratico e contemplativo, Giulia introduce i lettori ai concetti di filosofia, psicologia e saggezza orientale, fornendo anche consigli e tecniche per l’applicazione pratica nella vita quotidiana.

Dalle scuole di pensiero indiane come il buddhismo e l’hinduismo, alle tradizioni filosofiche cinesi come il taoismo e il confucianesimo, la rubrica offre un’ampia panoramica delle filosofie dell’Asia.

Inoltre, Giulia utilizza la sua esperienza come psicologa e psicoterapeuta in formazione Gestalt per approfondire le connessioni tra filosofia orientale e psicologia, mostrando come queste due discipline possano collaborare per aiutare le persone a raggiungere uno stato di equilibrio e benessere.

Inoltre, la rubrica si occupa di temi centrali delle filosofie orientali, come l’impermanenza, l’illuminazione, la non-dualità, la meditazione e la consapevolezza. La prospettiva adottata è quella di una lettura filosofica che cerca di comprendere il pensiero orientale nella sua complessità e nella sua capacità di offrire risposte e riflessioni a questioni universali dell’essere umano.

Giulia Anastasio propone un approccio accessibile alla filosofia orientale, cercando di rendere i concetti e le idee comprensibili e applicabili nella vita di tutti i giorni. La sua rubrica è un invito alla scoperta di mondi diversi e alla riflessione sulle grandi questioni dell’esistenza, attraverso l’analisi di testi e pensieri di autori come Lao Tzu, Confucio, Buddha e molti altri. La sua intenzione è quella di offrire uno spazio di confronto e di approfondimento per chi è interessato alla filosofia orientale e alla sua applicazione nella vita pratica.

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Mandala come strumento terapeutico: Indicazioni pratiche su come realizzarlo

La creazione di Mandala è una pratica creativa che aiuta il radicamento in quanto questi simboli rappresentano un tentativo di riconnettersi con il Sé e con l’universo, sanando i contrasti. 

Questi simboli antichi sono stati utilizzati per migliaia di anni come strumento terapeutico per promuovere il benessere mentale e spirituale. La creazione di un Mandala richiede concentrazione, attenzione e pazienza, elementi che possono aiutare a calmare la mente e a ridurre lo stress.