La rubrica “Salute e Benessere” è un prezioso strumento per chiunque voglia approfondire “Nutrizione” e “Cosmetica Naturale“, tenute rispettivamente dalla biologa nutrizionista Nora de Bonfioli Cavalcabo e dalla farmacista Emma Bortolotti.

Nora de Bonfioli Cavalcabo inizia parlando dell’olio di oliva, considerato l’oro liquido del Mediterraneo, che insaporisce la maggior parte delle pietanze italiane. In un altro articolo, invece, ci fornisce consigli per fare una spesa intelligente senza cadere nelle trappole della cattiva alimentazione. Infine, nel terzo articolo, ci presenta le proprietà delle bevande fermentate come kefir e kombucha, che contengono probiotici benefici per il nostro organismo.

Emma Bortolotti si occupa invece di cosmetica naturale e autoproduzione. In un primo articolo, ci introduce ai concetti di cosmetica sostenibile e greenwashing, ovvero il rispetto dell’equilibrio ambientale e la necessità di creare prodotti eco-sostenibili. In un secondo articolo, ci spiega di cosa si tratta la cosmetica naturale e del perché sta diventando sempre più popolare, mentre nel terzo articolo, ci fornisce una guida pratica per formulare e autoprodurre cosmetici in modo sicuro e scientifico.

In generale, la rubrica Salute e Benessere è un ottimo punto di partenza per approfondire la conoscenza dei temi legati alla nutrizione e alla cosmesi naturale, fornendo informazioni preziose e consigli pratici per prendersi cura di sé stessi e dell’ambiente circostante.