Se piove? Lascia piovere. La felicità nel qui ed ora passa da una scelta

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È comune attribuire alla felicità l’assenza di una qualsivoglia sofferenza. La felicità nel qui ed ora invece è un atto di scelta in un tutt’uno che coinvolge tutte le emozioni.

“Quando c’è da soffrire, soffri; quando c’è da gioire, gioisci. Considera allo stesso modo sofferenza e gioia” Nichiren Daishonin

L’idea della felicità come antagonista della sofferenza, oltre al fatto di essere illusoria, accresce esponenzialmente la convinzione che sentimenti come la gioia e la felicità rappresentino un qualcosa da poter forse raggiungere in un futuro lontano, allontanando così le persone da questi stessi sentimenti. I sentimenti, le emozioni, in verità ci appartengono adesso, anzi, …ci sono sempre appartenuti!

Quindi, la felicità è qui ed ora?

La chiave sta nel modo in cui leggiamo ciò che ci accade.

Una forte sofferenza porta sempre con sé sentimenti di rabbia, frustrazione, tristezza e così via…non è emotivamente logico che a seguito di una rottura ci si aspetti un’impassibile integrità.

Tuttavia, come ci dimostra l’antica pratica giapponese del kintsugi, è possibile dare valore alle fratture, ponendo dell’oro liquido tra le crepe di un vaso ormai rotto; così come le stesse crepe dorate divengono il vero ornamento del vaso, è possibile attribuire al dolore un significato più profondo e non vergognarsene.

Questo pensiero buddista insegna, come altre filosofie orientali, a spaccare l’idea che la gioia sia qualcosa di diverso rispetto alla sofferenza, oppure la salute rispetto alla malattia o addirittura la vita rispetto alla morte (questo concetto sarà spiegato nel prossimo articolo). Il buddismo spacca tutte queste convinzioni e fa entrare luce.

il qui ed ora è la felicità, ed è una scelta

Secondo il buddismo la felicità ci appartiene e rappresenta un atto volontario, una scelta consapevole che possiamo fare in ogni istante presente; rappresenta la scelta di stare nell’impedimento, nel dolore, nella triste pioggia, rivelandone però tutto il suo potenziale di crescita.

Dottoressa Giulia Anastasio

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