L’EMDR e la Psicoterapia Sensomotoria sono tecniche che possono aiutarci a rielaborare un trauma attraverso il corpo.
Nel soggetto, come conseguenza diretta di vissuti traumatici, può insorgere infatti una mancata integrazione psico-fisica che è possibile ricostituire attraverso l’EMDR e la psicoterapia sensomotoria.
La Psicoterapia Cognitiva Neuropsicologica ha l’obiettivo di edificare il ponte tra i due estremi, rigore e soggettività, oggettivo e identitario.
Accettazione o cambiamento? Da più di un secolo il dibattito psicologico si è soffermato su questi due importanti concetti di base a sostegno di qualsiasi intervento psicologico.
“Proprio la capacità di utilizzare le resistenze al cambiamento a vantaggio del cambiamento stesso, distingue la psicoterapia dalle altre forme di scambio umano”. Giusti (1987)
La terapia sistemico-relazionale trae le proprie origini dall’antropologo Gregory Bateson, precursore della teoria della comunicazione, il quale è il primo ad introdurre un concetto fondamentale, quello di “soggetto contestuale”.
Nata all’inizio del ‘900, oggi la terapia di gruppo è un’efficace forma di terapia.
“Il gruppo può essere ben più reale del mondo esterno” Irvin D. Yalom.
Nella terapia Cognitivo-Comportamentale, durante le prime sedute il punto più importante da affrontare è la definizione chiara e condivisa tra paziente e terapeuta degli obiettivi.
Come suggerisce il nome stesso Terapia Cognitivo-Comportamentale, tale approccio ha una duplice origine: il cognitivismo e il comportamentismo.
Tuttavia, nel nome dato a questa psicoterapia non viene data ragione al terzo aspetto fondante, ossia le emozioni.
La psicoterapia individuale è stata sviluppata da Alfred Adler, primo allievo di Sigmund Freud, nel 1912. È un approccio a stampo psicodinamico che si concentra sull’individuo nella sua globalità e, in particolare, sui comportamenti volti a far fronte alle sue debolezze e sul suo senso di appartenenza alla società.
Perchè andare da uno psicologo?
Capire quando la nostra psiche ha bisogno di aiuto è molto difficile, ma ancora più difficile è capire quale tipo di aiuto.
